黃豆黑豆食譜

2023年11月12日 — 由於黃豆及黑豆質地硬實，烹調黃豆及黑豆必須預先浸泡。首先將黑豆或黃豆徹底洗淨，在容器內加入豆子兩陪分量的水，置雪櫃浸泡最少10至12小時，或待豆身脹 ...

【黃豆黑豆 】料理大全- (266) 篇家常食譜與做法 · 養生豆漿簡單做~黑豆+黃豆(免過濾). 選購好品質的黃豆•黑豆•黑芝麻粉•辣木樹葉粉•桑葉粉 · 黑芝麻黑豆五穀漿 · 健康窈窕 ...

2022年9月27日 — 做法同上述步驟，薏仁與黃豆皆為100g，水則是2,000c.c.，比例為1：1：20 ... 由於黑豆內裡是綠色的，所以打出來的顏色偏綠屬正常現象。 —. 延伸閱讀 ...

2019年11月20日 — 專售五穀雜糧的老字號商行、彰農米糧媽媽黃楷芸，分享3種國產黃豆、黑豆的基本處理方式：1、浸泡後電鍋蒸煮。2、小火乾鍋焙炒。3、烤箱烤豆子。黃楷芸建議 ...

2020年2月13日 — 米糧媽媽黃楷芸建議，蒸煮黃豆可分成三份，分別做：不濾渣豆漿、涼拌黃豆、黃豆海帶芽湯；焙炒黑豆可做十穀米漿、泡黑豆茶、電鍋煮黑豆雞湯，輕鬆搞定三餐 ...

2020年12月28日 — 3.蒸熟的黃豆/黑豆/鷹嘴豆冷卻後，可按每次需要量分裝，放冷凍保存；使用前可拿一小盒退冰，例如：前一晚取出，放冰箱冷藏，或是直接冷凍拿出來加熱水打即 ...

2023年3月8日 — 助消化、排便：膳食纖維含量高過黃豆，等於蘋果的2倍，屬於可溶性纖維，能促進腸胃蠕動，維持腸胃道機能，促進消化，預防便秘。 補充雌激素：富含植物性雌 ...

2019年12月19日 — 黃楷芸建議，煮好的黃豆可分成3份，分別做成：不濾渣豆漿、涼拌黃豆、黃豆海帶芽湯；焙炒黑豆則可做十穀米漿、泡黑豆茶、電鍋煮黑豆雞湯，輕鬆搞定日常三 ...